Dinh dưỡngSức khỏe

8 loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh, dễ bị mất chất và nhanh hỏng

Tủ lạnh vốn được nhìn nhận như chiếc tủ “thần kỳ” để dữ gìn và bảo vệ thực phẩm, từ thịt, cá, trứng, sữa… đến rau củ quả đều trọn vẹn có thể giữ được lâu khi cất trong tủ lạnh. Tuy nhiên có những loại thực phẩm để ở nhiệt độ phòng lại tốt hơn. Cùng theo dõi nội dung bài viết 8 loại thực phẩm tránh việc dữ gìn và bảo vệ trong tủ lạnh để xem đó là những loại nào nhé!

1. Cà chua

Những trái cà chua chín mọng khi để trong tủ lạnh sẽ làm cho vỏ của chúng trở nên nhăn nheo, quả khô dần, mất nước và khi cắt thái không hề được nguyên miếng tươi ngon như thuở đầu nữa. Ngoài ra, với nhiệt độ thấp hơn 12 độ C, những chất dinh dưỡng có trong cà chua cũng trở nên mất đi đáng kể. Chính vì thế tránh việc để cà chua quá lâu trong tủ lạnh đâu nhé!

Những trái cà chua căng mọng sẽ bị héo và mất chất dinh dưỡng nếu gặp nhiệt độ lạnh (Ảnh: Internet).
Những trái cà chua căng mọng sẽ bị héo và mất chất dinh dưỡng nếu gặp nhiệt độ lạnh (Ảnh: Internet).

2. Dưa chuột (dưa leo)

Dưa chuột khi để lâu trong nhiệt độ thấp của tủ lạnh sẽ nhanh khô bị héo và hỏng. Lúc này mùi vị của chúng trở nên xốp, cứng và hầu như không hề chất dinh dưỡng. Bạn nên làm để dưa chuột từ một đến 2 ngày trong tủ và tốt nhất nên ăn liền để đảm bảo độ tươi ngon của loại quả này nhé.

Xem thêm  Bơ Booth là gì? Sự khác biệt giữa bơ Booth và bơ 034? Nên ăn bơ vào buổi nào mới tốt?
Dưa chuột nên sử dụng khi còn tươi ngon (Ảnh: Internet).
Dưa chuột nên sử dụng lúc còn tươi ngon (Ảnh: Internet).

3. Hành tây

Hành tây là một trong những loại thực phẩm “anti” tủ lạnh. Một củ hành tây để trong nhiệt độ phòng, tránh tia nắng trực tiếp sẽ tươi lâu hơn một củ hành tây để trong tủ lạnh.

Một nguyên nhân nữa tác động ảnh hưởng tác động đến sức mạnh khiến tổng thể toàn bộ chúng ta nên dừng ngay việc dữ gìn và bảo vệ hành tây trong tủ lạnh, đó đó là mùi của hành tây sẽ làm cho những loại thực phẩm khác bị nhiễm mùi. Hơn nữa những lát hành tươi giòn sẽ trở nên cứng và không giữ được nguyên chất dinh dưỡng như thuở đầu nữa.

Hành tây có mùi vị rất dễ lấn át những loại thực phẩm khác (Ảnh: Internet).
Hành tây có mùi vị rất đơn thuần lấn át những loại thực phẩm khác (Ảnh: Internet).

4. Khoai tây

Nhiệt độ thấp của tủ lạnh tác động trực tiếp đến chất lượng dinh dưỡng của khoai tây. Khi gặp gặp nhiệt độ thấp trong thời hạn dài, tinh bột trong khoai tây sẽ chuyển hóa thành đường, củ khoai cũng trở nên cứng và sượng hơn thật nhiều. Lúc này nếu chế biến thì lượng dưỡng chất bạn nạp vào nhiều nhất là đường, khiến bạn càng ăn càng béo và có tiềm ẩn nguy cơ tiềm ẩn tăng đường huyết.

Tốt nhất hãy dữ gìn và bảo vệ khoai tây trong nhiệt độ phòng và hạn chế ánh sáng trực tiếp để chúng luôn tươi ngon và bổ dưỡng nhé!

Khoai tây để trong tủ lạnh sẽ mất hương vị và chất dinh dưỡng (Ảnh: Internet).
Khoai tây để trong tủ lạnh sẽ mất mùi vị và chất dinh dưỡng (Ảnh: Internet).

5. Chuối

Nếu để ý những bạn sẽ thấy, chuối để trong ngăn mát tủ lạnh rất nhanh khô bị thâm, quả chuối mềm nhũn và khi ăn không tồn tại vị tươi ngon như lúc đầu. Nhiệt độ lạnh không tương hỗ dữ gìn và bảo vệ chuối tốt hơn nhiệt độ phòng mà thậm chí còn khiến chúng nhanh khô hỏng hơn thật nhiều.

Xem thêm  7 lợi ích tuyệt vời từ bắp cải – Loại rau bình dân mà tác dụng không ngờ!
Không nên bảo quản chuối trong tủ lạnh để tránh bị thâm, nhanh hỏng (Ảnh: Internet).
Không nên dữ gìn và bảo vệ chuối trong tủ lạnh để tránh bị thâm, nhanh khô hỏng (Ảnh: Internet).

6. Mật ong

Bản thân mật ong có đặc tính “thần kỳ” khi trọn vẹn có thể để ở nhiệt độ thường rất rất lâu mà không xẩy ra hỏng và vẫn không thay đổi được mùi vị. Nhiều người “cảnh giác” cất mật ong vào tủ lạnh để dữ gìn và bảo vệ, nhưng hành vi nó lại khiến mật ong bị kết tinh trở nên sần sùi, không hề sánh mịn như thuở đầu và không sử dụng được nữa.

Mật ong rất dễ bảo quản, chỉ cần nhiệt độ phòng bình thường (Ảnh: Internet).
Mật ong rất đơn thuần dữ gìn và bảo vệ, chỉ việc nhiệt độ phòng thường thì (Ảnh: Internet).

Với mật ong, bạn chỉ việc đậy thật kín và để ở nhiệt độ thường thì, tránh tia nắng trực tiếp nhé!

7. Socola

Đa số tổng thể toàn bộ chúng ta thường nghĩ socola gặp nhiệt độ cao sẽ tan chảy, nên cho chúng vào tủ lạnh để giữ được lâu hơn. Tuy nhiên khi để trong tủ lạnh, nhiệt độ thấp và nhiệt độ cao dễ khiến socola xuất hiện lớp màng trắng mỏng mảnh trên mặt phẳng. Lúc này mùi vị và kết cấu của socola sẽ không còn hề được nguyên vẹn nữa, thậm chí còn còn tồn tại tiềm ẩn nguy cơ tiềm ẩn sinh ra vi trùng hoặc nhiễm vi trùng từ những loại thực phẩm tươi sống khác dữ gìn và bảo vệ chung trong tủ.

Không nên để socola trong tủ lạnh (Ảnh: Internet).
Không nên để socola trong tủ lạnh (Ảnh: Internet).

8. Giăm bông, thịt hun khói

Các loại thịt tươi sống dữ gìn và bảo vệ tủ lạnh sẽ tương hỗ kéo dãn được độ tươi ngon và mùi vị. Tuy nhiên với những thực phẩm đã qua chế biến như giăm bông, thịt hun khói… thì nhiệt độ lạnh sẽ làm chúng có vị chua và nhanh khô hỏng hơn thường thì. Vì vậy hãy cố gắng nỗ lực sử dụng hết lượng giăm bông, thịt hun khói trong bữa tiệc, tránh để trong tủ lạnh làm mất đi đi giá trị dinh dưỡng và mùi vị nhé.

Xem thêm  5 lợi ích về sức khỏe của trà xanh matcha – Thơm ngon đẹp mắt lại cực kỳ bổ dưỡng!
Giăm bông, thịt hun khói để trong tủ lạnh dễ bị chua và mất chất dinh dưỡng (Ảnh: Internet).
Giăm bông, thịt hun khói để trong tủ lạnh dễ bị chua và mất chất dinh dưỡng (Ảnh: Internet).

Bí quyết để trở thành người nội trợ giỏi quả thật không khó đúng không nhỉ nào. Hy vọng sau thời khắc đọc xong nội dung bài viết này, những bạn sẽ không còn cố gắng nỗ lực nhét hết mọi thứ vào tủ lạnh nữa mà sẽ suy xét lựa chọn những loại thực phẩm thích hợp.

Nên sắp xếp để tủ lạnh của bạn thật khoa học, đảm bảo vệ sinh (Ảnh: Internet).
Nên sắp xếp để tủ lạnh của bạn thật khoa học, đảm bảo vệ sinh (Ảnh: Internet).

Cảm ơn bạn đã theo dõi hết nội dung bài viết. Đừng quên thường xuyên theo dõi và sẻ chia thật nhiều những tay nghề hữu ích với những người dân hâm mộ của BlogAnChoi nhé!

Một số nội dung bài viết cùng phân mục trọn vẹn có thể những bạn sẽ quyên tâm:

  • Bảo quản thực phẩm trong tủ đá đúng chuẩn – Hãy lưu ý 8 điều tại đây!
  • Ăn nhiều rau và trái cây xanh tươi cho sức mạnh tinh thần của trẻ nhỏ ra làm thế nào?
  • Bạn đã “eat-clean” đúng chuẩn? 5 sai lầm đáng tiếc nên tránh để “eat-clean” hiệu suất cao tối đa
Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Dinh dưỡng

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button