Ẩm thựcMón ngon

Avocado, chào buổi sáng!

Avocado hay bơ là một loại trái cây rất có lợi cho sức mạnh nếu như người biết tận dụng đúng chuẩn. Theo những Chuyên Viên phân tích ở Mexico thì để phát huy tác dụng tối đa của trái bơ, một ngày người không nên dùng quá nhiều, bởi với mỗi thìa cà phê trái bơ, thể chất người đã được phục vụ nhu yếu 5g chất nhỏ nhắno và 55 đơn vị calo. Tốt nhất là nên dùng một nửa bơ vào buổi sáng như là một giở ăn sáng tương đối đầy đủ những chất đủ dinh dưỡng.

Bơ là một loại quả rất có thể giản dị kết tương thích với những món ăn, và tự riêng nó cũng đã mang một mùi vị không lẫn vào đâu được. Bạn rất có thể thoải mái sáng tạobữa sáng Avocado” với những công thức không giống nhau. Dưới đấy là một vài công thức nấu bữa sáng mà bơ là “vedette” trong món ăn.

bơ
Một bữa sáng với “nàng” là vedette (Hình ảnh: Internet)

Bạn chỉ mất vỏn vẹn 5 phút cho một buổi sáng đang vội với một thời hạn bánh mì nướng nóng hổi, thêm bơ và một ít muối hạt biển, ớt khô và mè đen.

bơ
Đơn giản là bánh mì nướng và bơ thái lát (Hình ảnh: Internet)

Nếu có nhiều thời hạn hơn, hãy trộn một bát salad với bơ nghiền, củ cà rốt, hành,…và thêm chút gia vị là tuyệt vời và tuyệt vời nhất cho một buổi sáng đầy tích điện.

bơ
Hot dog thêm sốt bơ nghiền (Hình ảnh: Internet)

Cùng một quả bơ, người cũng rất có thể làm chiếc sandwich đầy màu sắc và mùi vị với bacon chiên giòn, quả cà chua thái lát, cải xoăn, vài lát bơ, và một lớp bơ nghiền làm sốt mặt dưới bánh. Không quá nhiều quy trình tuy nhiên vẫn tương đối đầy đủ chất đủ dinh dưỡng.

Xem thêm  Thắng cố: “Sơn hào” làm say lòng người của cao nguyên Tây Bắc
bơ
Sandwich kẹp thêm cải xoăn, bacon, quả cà chua và tất nhiên không thể thiếu bơ (Hình ảnh: Internet)

Ngoài ra, người cũng rất có thể thử làm bánh mì nướng, bơ nghiền, quả cà chua, trứng ốp la, bacon chiên, ai thích gì thì thêm nấy, rất tiện nghi.

bơ
Nhìn thú vị quá! (Hình ảnh: Internet)

Nướng củ cà rốt, lột bơ, rang mè và hạt bí, rửa rau xanh bina, một nửa rau xanh mầm, thêm gia vị và sốt mayonnaise là đã có mặt được ngay một bát salad tương đối đầy đủ đủ dinh dưỡng chào ngày mới!

bơ
Chán bánh mì rồi thì giản dị là salad thôi! (Hình ảnh: Internet)

Một bát bơ nghiền giản dị cũng rất có thể là phương pháp để người chính thức một ngày mới đầy tích điện.

bơ
Salad bơ nghiền (Hình ảnh: Internet)

Bơ nghiền thêm hoa quả mình thích cũng là một ý tưởng tuyệt vời!

bơ
Bơ nghiền mix hoa quả (Hình ảnh: Internet)
bơ
Bơ trứng nướng (Hình ảnh: Internet)

Một bát pasta với thịt lợn, măng tây, bơ bào sợi, người đã thử chưa?

bơ
Pasta vị bơ (Hình ảnh: Internet)

Sushi bơ với cải xoăn, củ cải đỏ radi, mè đen.

bơ
Quinoa Sushi (Hình ảnh: Internet)

Nên lưu ý, trái cây nào thì cũng tốt tuy nhiên hãy tận dụng một lượng vừa phải. Hãy bổ sung update dưỡng chất cho thể chất với nhiều loại thực phẩm không giống nhau.

bơ
Có rất nhiều sự lựa chọn (Hình ảnh: Internet)

Dựa vào những gợi ý của bloganchoi trên đây, người hãy thử sáng tạo để sở hữu được một giở sáng thật ngon lành với bơ nhé!

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Ẩm thực

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button