Làm đẹpTóc & Nail

Bí quyết chăm sóc móng tay dễ gãy thật đơn giản!

Nếu bạn thích để móng tay dài nhưng chưa lúc nào thành công xuất sắc vì móng quá dễ gãy, xước thì những lời khuyên tại đây sẽ tương hỗ cho bạn sớm có bộ móng tay như ý đấy!

1. Xem lại thực đơn

Chế độ ăn uống luôn có tác động ảnh hưởng tác động rất to lớn tới việc tăng trưởng của móng tay. Sự thiếu vắng Biotin trong bữa tiệc từng ngày rất có thể dẫn đến tình trạng móng tay yếu và dễ gãy. Vậy nên, bổ trợ update những loại thực phẩm giàu Biotin như chuối, cá hồi, đậu phộng, trứng, ngũ cốc là yếu tố nên làm mỗi ngày. Ngoài ra, dùng thuốc bổ trợ update Biotin cũng là một lựa chọn nếu người tiêu dùng không thể trấn áp và điều chỉnh thực đơn của tớ.

Biotin
Những loại thực phẩm giàu Biotin. (Ảnh: Internet)

Bên cạnh đó, protein và lưu huỳnh cũng là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp móng tay dày và khỏe hơn. Thịt gà là nguồn protein ít béo dồi dào, trong lúc đó lòng đỏ trứng rất giàu lưu huỳnh, khoáng chất giúp thăng bằng những axit kiềm trong khung hình.
Thiếu vitamin A và vitamin C rất có thể gây khô, giòn móng. Vì thế, hãy bổ trợ update rất đầy đủ những vitamin từng ngày với một thực đơn rất đầy đủ rau xanh và trái cây bạn nhé!

Xem thêm  6 lợi ích tuyệt với của chuối giúp làm đẹp da mặt một cách toàn diện
Rau quả
Ảnh: Internet

2. Dùng dầu Olive

Một trong số những nguyên nhân dẫn đến tình trạng móng khô, giòn là vì móng bị mất nước do thiếu dầu hoặc tuyến mồ hôi thao tác làm việc không hiệu suất cao. Để xử lý rắc rối này, ngâm móng tay trong dầu olive đó là giải pháp dành riêng cho bạn.

Dầu olive
Dầu olive có tài năng giữ ẩm tuyệt vời! (Ảnh: Internet)

Trước khi đi ngủ, hãy đều đặn ngâm móng tay trong dầu olive khoảng chừng 15 phút. Thực hiện mỗi ngày cho tới khi tổng thể chúng ta cảm thấy tình trạng móng đã tốt hơn thì hạ xuống còn 2 hoặc 3 lần mỗi tuần để duy trì kết quả. Chỉ với thủ pháp này, móng tay những bạn sẽ nkhô hanh chóng khỏe mạnh hơn thôi!

3. Uống đủ nước

Bên cạnh quyết sách ăn uống, nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành bộ móng chắc khỏe. Hãy đảm bảo uống đủ từ 2 lít nước mỗi ngày để tránh làm móng thêm khô và dễ gãy. Ngoài ra, tổng thể chúng ta rất có thể thêm vào cốc nước của tớ một chút ít nước cốt ckhô hanh hoặc quả mâm xôi ép nhuyễn để bổ trợ update thêm dưỡng chất cho khung hình.

Nước
Nước có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc móng. (Ảnh: Internet)

4. Tránh xa nước rửa móng chứa acetone

Nguyên nhân của tình trạng gãy móng thường xuyên rất có thể nằm trong chính lọ nước rửa móng của bạn đấy! Acetone là thành phần thường thấy trong những loại nước rửa móng. Ngoài tác dụng rửa đi lớp sơn màu, acetone cũng tiếp tục rửa đi cả lớp sừng tự nhiên trên móng, khiến móng bị đục màu và mất đi độ bóng vốn có. Vì thế, bạn nên làm dùng nước rửa chứa acetone tối đa gấp đôi/tháng. Nếu bạn muốn muốn thay đổi màu sơn thường xuyên, hãy sử dụng loại sơn nkhô hanh bay màu hoặc những loại nước rửa móng thời thượng khác.

Xem thêm  Sẹo mụn do mụn trứng cá: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
Nước rửa móng
Nước rửa móng rất có thể đó là nguyên nhân khiến móng dễ gãy. (Ảnh: Internet)

5. Bảo vệ móng thận trọng khi thao tác làm việc nhà

Hãy từ bỏ thói quen dùng tay mở lon bia hoặc nước ngọt nếu người tiêu dùng không thích nhìn thấy móng của tớ gãy thường xuyên. Khi thao tác làm việc nhà như vệ sinh nhà phòng bếp hay làm vườn, nhớ là mang bao tay, bởi lẽ những chất tẩy rửa và bùn đất rất có thể làm hại đến hơn cả móng và da tay của bạn. Càng ít tiếp xúc với hóa chất, móng càng được bảo vệ tốt hơn. Ngoài ra, mang bao tay cũng giúp móng tránh tiếp xúc lâu với nước, nguyên nhân khiến móng mềm đi và dễ gãy xước.

Rửa chén
Hãy luôn mang bao tay khi thao tác làm việc nhà của bạn nhé! (Ảnh: Internet)

6. Massage tay

Các động tác massage sẽ tương hỗ lưu thông máu tốt hơn, kích thích tiết dầu và giúp móng tay khỏe mạnh. Bạn rất có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc loại tinh dầu yêu thích để nhẹ nhàng massage lên bàn tay, móng tay. Bạn nên thường xuyên tiến hành điều này sau mỗi lần rửa tay để da tay và móng không trở thành khô.

Massage móng
Massage thường xuyên sẽ tương hỗ móng luôn khỏe mạnh. (Ảnh: Internet)

7. Chuẩn bị bộ làm móng

Nếu chẳng may móng có tín hiệu nứt gãy thì nên đảm nói rằng bạn có một bộ làm móng rất đầy đủ để thay thế móng ngay. Nếu không, móng rất có thể gãy sâu hơn vào da và dễ khiến bạn chảy máu.

Móng tay
Bộ làm móng sẽ là cứu tinh cho bạn mỗi lúc móng gãy xước. (Ảnh: Internet)

Những tuyệt kỹ trên thật giản dị và đơn thuần đúng không nhỉ? Chúc bạn nkhô hanh đã đạt được bộ móng tay khỏe mạnh nhé!

Xem thêm  Tóc khỏe đẹp suốt mùa đông với 3 nguyên liệu làm mặt nạ ủ tóc tại nhà
Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button