Ẩm thựcMón ngon

Cách làm sữa đậu phộng béo thơm, bổ dưỡng cực dễ

Sữa hạt lạc là một chiếc tên không phải ai cũng biết đến. Nhưng khi thưởng thức khỏe mạnh mọi người sẽ phải mê món sữa này ngay. Bạn đừng bỏ qua nhữngh làm sữa hạt lạc mà BlogAnChoi đưa về ngay tại đây nhé!

Sữa hạt lạc có tác dụng gì?

Đây là một loại sữa đưa về hàm lượng đủ dinh dưỡng vô cùng cao cho sức mạnh. Một số vật liệu giàu chất đủ dinh dưỡng của món sữa này như hạt lạc, sữa tươi, sữa đặc…

Sữa đậu phộng
Sữa hạt lạc giàu giá trị đủ dinh dưỡng (ảnh: Minta Kitchen)

Đầu tiên ta phải kể tới hạt lạc vì đó là một vật liệu chính và tiết ra giá trị đủ dinh dưỡng vô cùng cao của món sữa này.

Sữa đậu phộng
Sữa hạt lạc (ảnh: Minta Kitchen)

Nó chứa một lượng lớn chất nhỏ xíuo và cả protein. Không chỉ vậy hạt lạc hỗ trợ nhiều loại khoáng chất như phốt pho, đồng… , vitamin E cũng là một trong những thành phần đủ dinh dưỡng của hạt lạc.

Ngoài ra, sữa đặc và sữa tươi cũng đưa về rất nhiều những chất tốt để hỗ trợ cho thể chất một nguồn tích điện dồi dào.

Nguyên liệu cần sẵn sàng để làm món sữa hạt lạc

Với lượng vật liệu trong công thức này mọi người cũng trọn vẹn có thể làm được một lượng sữa hạt lạc cho 5 người đấy! Nếu muốn mọi người cũng trọn vẹn có thể tăng giảm theo nhu yếu của tôi.

  • 200gr hạt lạc
  • 200ml nước sạch
  • 200ml sữa tươi (Bạn trọn vẹn có thể tìm mua sữa tươi tại đây)
  • 50gr sữa đặc (Bạn trọn vẹn có thể mua những loại sữa đặc tại đây)
  • 2 muỗng nhỏ canh đường kính trắng
  • Lá dứa
Xem thêm  5 cách ướp thịt nướng ngon thơm đậm vị ai cũng mê đắm

Dụng cụ cần sẵn sàng

  • Chảo (Bạn trọn vẹn có thể mua chảo tốt tại đây)
  • Máy xay sinh tố (Bạn trọn vẹn có thể mua máy xay sinh tố tại đây)
  • Nồi nấu ( Bạn trọn vẹn có thể mua những loại nồi tại đây)
  • Ly thủy tinh (Bạn trọn vẹn có thể đặt mua ly thuỷ tinh tại đây)

Cách làm sữa hạt lạc

Bước 1: Bạn cho lượng hạt lạc đã sẵn sàng vào trong chảo khô và tiến hành rang đậu. Sau thấy lúc đậu đã chín người cho ra chén sạch và loại bỏ hết vỏ.

Sữa đậu phộng
Rang đậu trên chảo khô (ảnh: Minta Kitchen)
Sữa đậu phộng
Sau khi đậu đã chín người cho đậu ra tô sạch và loại rửa vỏ đi đậu (ảnh: Minta Kitchen)

Bước 2: Cho hạt lạc đã rửa vỏ đi vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn.

Sữa đậu phộng
Cho hạt lạc đã rửa vỏ đi vào cối xay sinh tố (ảnh: Minta Kitchen)
Sữa đậu phộng
Tiến hành xay nhuyễn đậu (ảnh: Minta Kitchen)

Bước 3: Cho hạt lạc xay nhuyễn vào trong nồi và cho tiếp nước, sữa tươi, sữa đặc và đường kính trắng vào khuấy đều và hâm sôi.

Sữa đậu phộng
Cho hạt lạc đã xay vào trong nồi và thêm nước vào (ảnh: Minta Kitchen)
Sữa đậu phộng
Cho sữa tươi vào hỗn hợp (ảnh: Minta Kitchen)
Sữa đậu phộng
Cho thêm đường kính trắng và sữa đặc (ảnh: Minta Kitchen)

Bước 4: Khi thấy hỗn hợp nước đậu đã sôi người đặt lá dứa vào và tiếp tục đun.

Sữa đậu phộng
Cho lá dứa vào hỗn hợp và tiếp tục đun sữa (ảnh: Minta Kitchen)

Bước 5: Sau khi đun được một lúc, người vớt phần lá dứa ra và tiếp tục đun và khuấy đều hỗn hợp trong 20 phút.

Sữa đậu phộng
Vớt lá dứa ra khỏi hỗn hợp sữa (ảnh: Minta Kitchen)
Sữa đậu phộng
Tiếp tục hâm sôi hỗn hợp sữa (ảnh: Minta Kitchen)

Chỉ với 5 bước nhanh hao chóng và đơn giản và giản dị là người đã sở hữu thể tự tay làm cho mình một ly sữa hạt lạc vừa ngon lành vừa hỗ trợ đủ chất dinh dưỡng dưỡng rồi đó!

Yêu cầu thành phẩm và nhữngh trang trí

Món sữa hạt lạc tuy có nhữngh làm đơn giản và giản dị tuy nhiên để thành phẩm tuyệt vời và tuyệt vời nhất nhất người cũng càng phải để ý đến độ đặc và loãng của sữa.

Xem thêm  Cách làm bánh Gato sữa chua táo đỏ ngon mát

Nếu sữa quá sệt hay quá loãng đều khiến cho mùi vị và unique của sữa bị thay đổi. Không chỉ vậy, màu sắc của sữa là màu vàng nhạt nên nếu như khách hàng thấy màu lạ miệng thì nên xem lại mùi vị của sữa đã đạt chưa nhé!

Sữa đậu phộng
Sữa hạt lạc không được quá đặc cũng không thực sự loãng (ảnh: Minta Kitchen)

Với sữa hạt lạc mọi người sẽ không còn phải quá cầu kì trong việc trang trí. Tuy nhiên, nếu muốn món sữa đã mắt hơn mọi người cũng trọn vẹn có thể trang trí hoa hay những loại quả trên ly.

Cách thưởng thức sữa hạt lạc

Cũng như nhiều loại sữa khác mọi người cũng trọn vẹn có thể thưởng thức sữa hạt lạc với vô số nhữngh thức không giống nhau theo sở trường của tôi.

Sữa đậu phộng
Cho thêm đá vào sữa trước khi sử dụng (ảnh: Minta Kitchen)

Tuy nhiên, để trọn vẹn có thể thưởng thức được món sữa hạt lạc tuyệt nhất thì sau thời điểm đun xong người để nguội và tiếp sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Nếu người thích uống lạnh thì hãy cho thêm nữa viên đá lạnh vào nhé. Chắc chắn mọi người sẽ rất thích đấy!

Sữa đậu phộng
Sữa hạt lạc đã hoàn thiện (ảnh: Minta Kitchen)

Một vài lưu ý cần phải ghi nhận

  • Khi rang hạt lạc người cần rang cho đậu chín vàng tuy nhiên lại không được quá cháy vì như vậy sẽ làm cho sữa không được ngon.
  • Bạn cần xay hạt lạc thật mịn chứ không nên để hạt đậu quá to.
  • Khi đun sữa người nên khuấy thật đều tay để sữa được tan đều.
  • Bạn nên đun sữa ở nhiệt độ vừa để tránh sữa bị khê ở phần đáy nồi.
Xem thêm  Cách làm khô mực chiên giòn nhâm nhi cùng World Cup

Món sữa hạt lạc tuy không phải là một món cầu kì và quá lạ biệt tuy nhiên khỏe mạnh đây sẽ là một loại sữa bổ sung update cho mình nhiều dưỡng chất để sở hữu được một sức mạnh dẻo dai nhất.

Bài viết này BlogAnChoi có tận dụng hình ảnh và xem thêm công thức của Youtuber Minta Kitchen (Facebook Minta Kitchen và trang mintakitchen.wordpresss.com) và viết lại để những mọi người cũng trọn vẹn có thể đơn giản và giản dị triển khai nhất.

Bạn trọn vẹn có thể xem thêm thêm video tiếp tại đây để triển khai dễ hơn:

Các mọi người cũng trọn vẹn có thể xem thêm thêm nội dung bài viết sau về những loại thức uống ngon:

  • Cách làm sữa bắp đơn giản và giản dị và cung cấp nhiều dinh dưỡng tận nơi
  • Cách làm nước mận giải khát thổi bay cái nóng 40 độ cực đã
  • Cách làm siro phụ vươngnh dây (phụ vươngnh leo) giải nhiệt ngày hè tận nơi

Để cập nhập thêm vô số nhữngh thức làm, công thức để học nấu ăn tận nơi, người hãy ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên nhé!

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Ẩm thực

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button