Làm đẹpLàm đẹp da

Độ pH của da là gì? 4 cách cân bằng da hiệu quả

Chúng ta thường hay được khuyên rằng “hãy lựa chọn những thành phầm có độ pH chuẩn” hay “thăng bằng độ pH cho da là vô cùng thiết yếu”… Vậy độ pH của da là gì? Và làm thể nào để toàn bộ chúng ta trọn vẹn có thể thăng bằng da một nhữngh hiệu suất cao? Cùng BlogAnChoi tìm hiểu rõ ràng và đơn cử trong nội dung bài viết này nhé!

Độ pH của da là gì?

Độ pH (tên vừa đủ là P.otential of Hydrogen) là thông số kỹ thuật thể hiện tính kiềm, axit hay trung tính của một hợp chất. Thang pH được xác lập là từ 0 đến 14, trong số đó, pH 0 thể hiện tính axit mạnh nhất và pH 14 thể hiện tính kiềm mạnh nhất và pH 7 là trung tính.

Lớp sừng ngoài cùng của da gồm có bởi nhiều lớp cấu thành, trong số đó có lớp màng tạo nhiệt độ tự nhiên với tác dụng bảo vệ da, ngăn ngừa sự tác động của vạn vật thiên nhiên và môi trường vạn vật thiên nhiên ngoài. Lớp màng này còn có tính axit nhẹ, chính vì thế còn được gọi với tên gọi là Acid Mantle và theo những nghiên cứu và phân tích thì độ pH tự nhiên của da sẽ xấp xỉ từ 4,5 – 6,2.

độ pH của da
Da toàn bộ chúng ta có tính axit nhẹ, độ pH lý tưởng là khoảng tầm 4,5-6,2 nhé! (Nguồn: Internet)

Nếu da duy trì được độ pH lý tưởng ở trên, lớp màng yếu tố tạo nhiệt độ sẽ sinh hoạt tốt, góp thêm phần quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi bị vi trùng xâm nhập và tác động của vạn vật thiên nhiên và môi trường vạn vật thiên nhiên. Bên cạnh đó, da ở độ pH chuẩn cũng tiếp tục tương hỗ thăng bằng nhiệt độ cho da, đồng thời tạo vạn vật thiên nhiên và môi trường vạn vật thiên nhiên tiện lợi để những vi trùng có lợi sinh hoạt tốt trên da. Và ngược lại, nếu như độ pH quá cao hoặc quá thấp sẽ làm phá vỡ lớp màng này, gây ra những yếu tố xấu về da.

độ pH của da
Lớp màng ẩm với độ pH không chuẩn sẽ bị phá vỡ, gây ra nhiều yếu tố về da (Nguồn: Internet)

Người sở hữu làn da dầu sẽ sở hữu để pH thấp, và ngược lại, những người dân sở hữu làn da khô thì có độ pH cao hơn nữa.

Độ pH của da không chuẩn sẽ gây ra ra những tác hại gì?

Khi da không giữ được độ pH chuẩn, lớp màng ẩm bảo vệ da sẽ bị phá vỡ gây ra những yếu tố như:

  • Mụn, da bị viêm, sưng đỏ và dễ bị kích ứng do màng ẩm bảo vệ da bị phá hủy và vi trùng giản dị và đơn thuần và thuận tiện xâm nhập.
  • Nếu da có độ pH quá cao sẽ gây ra ra tình trạng lão hóa sớm. Một số thể hiện như: da khô, nếp nhăn xuất hiện…
  • Nếu da có độ pH quá thấp sẽ gây ra ra tình trạng tiết dầu nhiều, lỗ chân lông to, dễ nổi mụn…
  • Các thành phầm chăm sóc da mà bạn sử dụng sẽ không còn phát huy tác dụng.
Xem thêm  Review tinh chất cấp ẩm, phục hồi da Superdrug Simply Pure Hydrating Serum

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng độ pH của da không được thăng bằng ở tầm mức chuẩn

Có 3 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da không thăng bằng, đó là:

  • Sử dụng mỹ phẩm không tương thích. Những thành phầm chăm sóc da có độ pH quá cao và quá thấp là nguyên nhân đa phần gây ra tình trạng da không được thăng bằng.
  • Chăm sóc da không đúng nhữngh dán, ví như: tác động lực lên da quá mạnh, rửa mặt quá nhiều lần, rửa mặt với nước nóng…
  • Chế độ ăn uống không tương thích. Khi bạn ăn thức ăn có tính axit cao thì độ kiềm trên da sẽ tăng và ngược lại, ăn nhiều thức ăn có tính kiềm thì tính axit trên da sẽ tăng.

Cách thăng bằng độ pH cho da hiệu suất cao

Để da được thăng bằng và duy trì độ pH lý tưởng, những bạn nên triển khai những phương án sau:

1. Lựa chọn những thành phầm mỹ phẩm có độ pH chuẩn

Các thành phầm dưỡng da toàn bộ chúng ta sử dụng hằng ngày sẽ tác động trực tiếp đến da. Khi lựa chọn những mỹ phẩm như sữa rửa mặt, tẩy trang, những bạn nên lựa chọn những thành phầm có độ pH chuẩn, xấp xỉ từ 4 – 6.

độ pH của da
Lựa chọn những thành phầm làm sạch có độ pH chuẩn sẽ tương hỗ ích nhiều cho da của bạn (Nguồn: Internet)

Các bạn nên tránh xa những thành phầm có độ pH to nhiều hơn 7, những thành phầm này thường có tính kiềm, xà phòng sẽ làm phá hủy trạng thái thăng bằng của da. Những thành phầm này thường khiến bạn cảm thấy da được sạch sâu, khô thoáng, nhưng sau một khoảng tầm thời hạn ngắn da sẽ bị khô khốc vì chúng đã vô tình lấy hết nhiệt độ tự nhiên của da và lâu ngày sẽ phá hủy lớp màng ẩm bảo vệ da.

Để xác lập độ pH của thành phầm bạn cũng trọn vẹn có thể dùng quỳ tím để đo. Thực hiện như sau:

  • Bước 1: Hòa tan thành phầm cần đo độ pH (ví như sữa rửa mặt) với nước.
  • Bước 2: Thả giấy quỳ tím vào dung dịch trên. Mua giấy quỳ tím tại đây.
  • Bước 3: Sau khoảng tầm 1-2 phút, so màu trong giấy tờ quỳ tím với thang độ ph để xác lập độ pH của sữa rửa mặt.
Xem thêm  Cách chăm sóc tóc bóng khỏe với mặt nạ trứng gà

Tuy nhiên, nhữngh này chỉ mang lại kết quả tương đối, vì giấy quỳ tím bị đổi màu tùy từng nhiều yếu tố tác động của vạn vật thiên nhiên và môi trường vạn vật thiên nhiên xung quanh và khi hòa với nước, nồng độ axit hoặc kiềm trong thành phầm đã và đang thay đổi phần nào.

độ pH của da
So màu giấy quỳ tím sau khoản thời hạn thả vào dung dịch để xác lập được độ pH của thành phầm nhé! (Nguồn: Internet)

Các bạn cũng trọn vẹn có thể tìm hiểu thêm một vài thành phầm sữa rửa mặt có độ pH chuẩn tại đây:

  • Hada Labo Gokujyun Hyaluronic Acid Face Wash
  • Neutrogena Oil Free Acne Wash
  • CeraVe Foaming Facial Cleanser
  • Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash
  • Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser…

2. Sử dụng những thành phầm thăng bằng da

Sau bước làm sạch với tẩy trang và sữa rửa mặt, bạn nên sử dụng thành phầm thăng bằng da, cũng chính vì dù độ pH của sữa rửa mặt có chuẩn đến đâu thì cũng tiếp tục làm độ pH tự nhiên của da bị thay đổi nhiều hoặc ít. Sử dụng những thành phầm thăng bằng da không riêng gì là thăng bằng lại độ pH của da mà còn là mộtm làm mềm da, tạo ĐK để da hấp thụ dưỡng chất sau này được tốt hơn.

Trên thị trường lúc bấy giờ, có thật nhiều thành phầm thăng bằng da với những tên thường gọi rất khác nhau như: toner, lotion, beauty water, balancer… Nhưng ở Việt Nam, toàn bộ chúng ta vẫn thường gọi với tên gọi quen thuộc là nước hoa hồng.

độ pH của da
Sử dụng nước thăng bằng da để thăng bằng độ pH của da sau khoản thời hạn làm sạch nhé! (Nguồn: Internet)

Khi sử dụng nước thăng bằng da, bạn tránh việc sử dụng có chứa cồn. Bạn trọn vẹn có thể lựa chọn những thành phầm chứa cồn béo (cồn có lợi như stearyl alcohol, behenyl alcohol…) và tránh sử dụng nước thăng bằng da chứa cồn khô như alcohol, benzyl alcohol, isopropyl alcohol…

Cồn trong mỹ phẩm không phải xấu nếu được sử dụng với liều lượng tương thích. Tuy nhiên, để chăm sóc da uy tín và lâu dài, bạn nên hạn chế những thành phầm nước thăng bằng da chứa cồn nhé!

Các bạn cũng trọn vẹn có thể tìm hiểu thêm những thành phầm nước thăng bằng da không cồn, cực dịu nhẹ so với da tại đây:

  • 10 thành phầm nước hoa hồng không cồn, dịu nhẹ với làn da (P.1)
  • 10 thành phầm nước hoa hồng không cồn, dịu nhẹ với làn da (P.2)

3. Chăm sóc da đúng nhữngh dán

Có lúc nào bạn tự hỏi “Vì sao đã sử dụng vừa đủ những thành phầm dưỡng da mà tình trạng da của bạn vẫn không được cải tổ?” Một phần nguyên nhân của tình trạng trên là vì những bạn đã chăm sóc da không đúng nhữngh dán, đã làm phá vỡ lớp màng ẩm bảo vệ da, chính vì thế da ngày càng trở nên xấu đi.

Xem thêm  Review kem trị mụn Ducray Keracnyl PP Anti-blemish Soothing Cream: giải pháp cho làn da mụn

Để chăm sóc da đúng nhữngh dán, bạn phải triển khai như sau:

  • Không rửa mặt với sữa rửa mặt quá gấp đôi/ ngày.
  • Không dùng lực quá mạnh để tác động lên da mặt.
  • Hạn chế dùng khăn bông để lau mặt. Nếu dùng khăn, bạn nên sử dụng khăn bông mềm và vệ sinh thường xuyên.
độ pH của da
Sử dụng khăn bông mềm và được vệ sinh thường xuyên để lau mặt nhé! (Nguồn: Internet)
  • Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, triển khai tối đa gấp đôi/ tuần.
  • Tránh sử dụng quá nhiều thành phầm hóa học lên mặt. Bạn nên dần thay thế mỹ phẩm hóa học bằng những thành phầm giàu chiết xuất từ vạn vật thiên nhiên.
  • Các thành phầm mỹ phẩm sẽ phát huy hiệu suất cao trên da trong tầm thời hạn trung bình từ 3-4 tuần vì thế bạn tránh việc thay đổi mỹ phẩm liên tục trong thời hạn ngắn sẽ làm da không kịp thích ứng và gây ra phản ứng ngược.
  • Bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia nắng mặt trời.
kem chống nắng
Hãy luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày nhé! (Nguồn: Internet)

Đọc thêm nội dung bài viết về kem chống nắng của BlogAnChoi: Tất tần tật những điều nên biết về kem chống nắng từ A-Z

4. Xây dựng quyết sách ăn uống lành mạnh

Các bạn nên xây dựng cho mình một quyết sách ăn uống lành mạnh, bổ trợ update nhiều chất xơ, rau của quả như: cà chua, táo, bơ… Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh đồ uống có cồn, món ăn chế biến sẵn… Khi có quyết sách ăn uống lành mạnh như vậy, không riêng gì là đảm bảo sức mạnh tốt mà da toàn bộ chúng ta cũng tiếp tục khỏe mạnh, tươi trẻ.

độ pH của da
Một số thực phẩm có tính kiềm và axit. Bạn nên bổ trợ update những thực phẩm có tính kiềm và hạn chế những thực phẩm có tính axit (Nguồn: Internet)

Những kỹ năng cơ bản về dưỡng da như việc thăng bằng độ pH là vô cùng quan trọng để bạn đã có được làn da khỏe mạnh. Vì thế hãy lắng nghe sự thay đổi của làn da để trọn vẹn có thể nhanh hao chóng thay đổi kịp thời và theo phía tích cực nhé!

Thường xuyên ghé phân mục Làm đẹp của BlogAnChoi để biết thêm nhiều thông tin có lợi nhé!

BÀI VIẾT NÀY THUỘC SERIES “Kiến thức cơ bản về da
Xem bài trước : Nguyên tắc sinh hoạt của lỗ chân lông và nhữngh làm se khít lỗ chân lông hiệu suất cao
Xem bài tiếp nối : Chức năng, kết cấu của da và những loại da
Danh sách rõ ràng và đơn cử những bài trong series :
  1. Skintone và undertone là gì? Cách xác lập skintone và undertone của da?
  2. Nguyên tắc sinh hoạt của lỗ chân lông và nhữngh làm se khít lỗ chân lông hiệu suất cao
  3. Độ pH của da là gì? 4 nhữngh thăng bằng da hiệu suất cao (Bài đang xem)
  4. Chức năng, kết cấu của da và những loại da
  5. Tất tần tật những điều nên biết về kem chống nắng từ A-Z
Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button