Tin tổng hợp

Phương pháp EASY, EASY 2-3-3,5h và EASY 2-3-4h

Phương pháp EASY, EASY 2-3-3,5h và EASY 2-3-4h

Phương pháp Easy, Easy 2-3-3,5h và Easy 2-3-4 là gì? Áp dụng khi nào? Cách thức thực hiện ra sao? Mời ba mẹ tìm hiểu bài viết sau!

 

(Phương pháp EASY: Thực chất là Nếp sinh hoạt EASY (E – eat, A – activity, S – sleep, Y – your time) – chu kỳ sinh hoạt lặp đi, lặp lại trong một khoảng thời gian ngắn từ sáng sớm thức dậy đến hết ngày của một em bé từ khi lọt lòng).

Để tìm hiểu và khám phá thêm về tất tần tật những mốc Easy quan trọng khác, mời ba mẹ tìm hiểu thêm Phương pháp Easy – Các mốc Easy quan trọng cho trẻ sơ sinh
1. Khi bé được 3-4 tháng, bé sẽ trải qua một tiến trình khủng hoảng cục bộ ngủ, thường trùng khớp với tiến trình bé lẫy thành thạo. Ở quy trình tiến độ khủng hoảng cục bộ ngủ này, dù triển khai đúng EASY 4 thì bé vẫn dậy đêm 1-2 lần, hoàn toàn có thể khó ngủ lại, hoặc thức nhiều hơn. Đây là tín hiệu mẹ hoàn toàn có thể cần tăng thêm thời hạn thức vào ban ngày cho bé .
2. Khi bé có tín hiệu muốn bỏ 1 giấc ngắn ban ngày khi những giấc ngày đùng một cái ngắn lại, trước đây bé ngủ 2 h / giấc thì giờ đây con chỉ ngủ được 30-40 ‘. Với những bé tự ngủ thì việc phản kháng, không chịu ngủ, khóc và quấy hoàn toàn có thể xảy ra .
3. Với những bé chưa biết tự ngủ thì mẹ ru mãi mà con không hề ngủ .
4. Một tín hiệu khác là bé khóc rất nhiều và không hề ngủ được giấc thứ 3 của EASY 4 nữa. Lúc này chính là thời gian cần vô hiệu giấc cuối ngày ngắn ngủi của EASY 4 ( trở thành lịch Easy 4 biến thể ) và quá trình đầu chuyển giao con sẽ theo EASY 2-3-3, 5H và từ từ chuyển về EASY 2-3-4 H .

Xem thêm  sở thích trong tiếng Tiếng Anh - Tiếng Việt-Tiếng Anh | Glosbe

 

– Ban ngày bé chỉ ngủ 2 giấc
– ĂN những bữa CÁCH 4 h, ngày ăn 4 bữa kể cả ăn dặm
– TỔNG thời hạn thức ngày : 9 h, ngủ ngày 3 – 4 h ; đêm ngủ 11 h – 12 h .
– Thời gian chuyển giao hoàn toàn có thể mở màn từ 18-19 tuần và bé sẽ theo lịch hoạt động và sinh hoạt này đến hết 10-11 tháng, thậm chí còn có bé hoàn toàn có thể vui tươi hoạt động và sinh hoạt với chu kì này đến tận 15 tháng tuổi .
| | Đăng kí POH Easy Two để được tư vấn đúng mực và tương thích nhất quá trình biến thể và ăn dặm của con .
Ở hướng dẫn mẫu này, bé hoạt động và sinh hoạt với chu kì EASY cách 4 giờ ăn ( ăn sữa hoặc ăn dặm – bú hoặc bú – ăn dặm ) một lần. Bé ngủ 2 tiếng trong một giấc ngủ ngắn .
Nếu bé yêu dậy sớm hoặc muộn hơn 2 tiếng hay khoảng cách những cữ ăn ngắn hơn ( 3.5 tiếng ) hoặc dài hơn 4 h15 ‘ hoặc 4.5 h ) hay thời hạn ngủ trong những giấc ngủ ngắn hoặc dài hơn thì thời hạn khởi đầu của chu kì EASY và thời hạn triển khai những hoạt động giải trí trong mỗi chu kì của ngày sẽ xê dịch theo hoạt động và sinh hoạt riêng của bé .

Với những tuần đầu mới chuyển lịch hoạt động và sinh hoạt, chúng tôi khuyên những mẹ vận dụng sát nhất hoàn toàn có thể với lịch mẫu .
Dưới đây là lịch một em bé có giờ dậy tự nhiên là 7 h sáng và bé theo EASY 2-3-4 ( EASY 234 ). Mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh lịch tương thích với giờ dậy của con mình .

Xem thêm  Thanh niên xung phong là gì? Lương của thanh niên xung phong?

Lịch mẫu EASY 2-3-3,5h và EASY 234 (EASY 2-3-4)

Cách thực hiện: cũng như mọi sự chuyển giao EASY khác, ở thời điểm này mẹ tiếp tục tăng thời gian thức của bé thêm. Tăng thời gian thức có thể đồng nghĩa với cho ăn tiếp tục thưa ra một chút và lịch của bé trở về rất giống lịch sinh hoạt của một người lớn. Lúc này, có thể nhiều bé đã bắt đầu ăn dặm, nên lịch ăn ở đây đã bao gồm cả bú sữa và ăn dặm.

Lưu ý: Ở độ tuổi dưới 6 tháng, bé có thể dậy ăn đêm một lần, sau đó, bé có thể tự kéo dài giấc ngủ đêm của mình đến tận sáng hôm sau mà không cần dậy ăn. Cũng có những bé có thể ngủ xuyên đêm mà không cần dậy ăn từ khi được 3 tháng tuổi hoặc nhỏ hơn.

Hachun – Admin POH

Tuy nhiên, em bé của mẹ là một cá thể riêng biệt, mẹ không biết hướng dẫn Easy cho con bắt đầu từ đâu? Mẹ không biết lịch Easy nào phù hợp nhất với con. Trên mạng có quá nhiều thông tin mẹ không biết áp dụng thế nào mới đúng. Con vẫn quấy khóc, không thể ngủ ngon và mẹ thì hoàn toàn bất lực.

POH thấu hiểu điều đó và luôn mong muốn giúp các bà mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

Chúng tôi thiết kế xây dựng khóa học hướng dẫn Easy & Tự ngủ tiến trình Ăn dặm – POH Easy Two ( 12-49 tuần ). Khóa học được cá thể hóa cho từng bé theo từng ngày tuổi .
Trong quy trình học, bạn sẽ được tư vấn nâng cao bởi đội ngũ giảng viên và bác sĩ Minh Hạnh .
Với gói hạng sang, bạn sẽ được trực tiếp chị Hachun chat hoặc gọi điện qua messenger, tương hỗ bạn thành công xuất sắc trong quy trình tiến độ 12-49 tuần .

Xem thêm  Các mẫu câu có từ 'take care of' trong Tiếng Anh được dịch sang Tiếng Việt

Giúp con Easy & Tự ngủ cho bé giai đoạn ăn dặm cùng POH EASY TWO nhé!

Chúng tôi hiểu rằng, mọi người mẹ đều có quỹ thời hạn rất ít. Bạn luôn bận rộn chăm nom em bé và không có thời hạn cho chính mình .
POH sống sót để giúp những mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật thuận tiện và bạn có thời hạn chăm nom bản thân .

Các khóa học của POH:

Giúp con ngủ xuyên đêm 11-12 tiếng, mẹ nghỉ ngơi 7-8 tiếng mỗi đêm (0-1 tuổi): POH Easy One

Phát triển não bộ, vận động & ngôn ngữ từ sớm cho con yêu (0-3 tuổi): POH Acti 

Giúp con phát triển EQ, IQ tối ưu bằng Kỷ luật tích cực (0-6 tuổi): POH Poti

Thai giáo giúp trẻ thông minh, khỏe mạnh từ trong bụng mẹ: POH Thai giáo

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Tin tổng hợp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button