Làm đẹpLàm đẹp da

Làm đẹp bằng sữa chua: Người bạn đồng hành cho làn da trắng khỏe

Sữa chua từ lâu đã được xem như món quà cho sức mạnh. Ngày nay, khi những thành phầm gắn mác “Natural” đang trở thành hot trend trong giới làm đẹp, làm đẹp bằng sữa chua cũng ngày càng được ưu tiên hơn . Cùng BlogAnChoi tìm hiểu nội dung bài viết để xem những “góp phần” nhỏ xinh của sữa chua giành cho làn da trắng khỏe bạn nhé.

Công dụng chính của sữa chua

Các lợi khuẩn có trong sữa chua giúp chống viêm đường tiêu hóa, trung hòa và ngăn ngừa một số trong những độc tố. Nói giản dị hơn, lợi khuẩn này giúp thăng bằng hệ sinh thái xanh của hệ tiêu hóa, hỗ trợ cho nó thao tác làm việc được hiệu suất cao hơn nữa.

Một số nghiên cứu và phân tích đã và đang chỉ ra rằng, sữa chua cũng mang lại nhiều quyền lợi tuyệt vời cho da mặt của tổng thể chúng ta nữa. Lợi khuẩn có trong sữa chua giúp ích trong quy trình trị mụn, giảm thâm mụn và ngăn ngừa lão hóa.

Sữa chua có tác dụng giúp cho da sáng và khỏe hơn. (Nguồn: Internet)
Sữa chua có tác dụng hỗ trợ cho da sáng và khỏe hơn. (Nguồn: Internet)

Sử dụng những thành phầm chứa carbohydrate tinh chế và không tồn tại chất xơ làm chậm quy trình tiêu hóa. Điều này tạo ra một sự thay đổi của một vài “chú vi trùng” sống trong ruột, kích hoạt tình trạng viêm toàn khối mạng lưới hệ thống và làm tăng những tín hiệu viêm trên da. Một số biểu thị viêm rất có thể nói tới như mụn thường, mụn viêm và những nhược điểm khác trên da.

Vì thế sử dụng sữa chua sẽ làm giảm mụn nội tiết, làm đẹp da từ bên trong khung người. Ngoài ra những dưỡng chất trong sữa chua rất lành tính với da nên rất có thể thích hợp cho toàn bộ làn da nhạy cảm nhất.

Những thành phần nào trong sữa chua thêm phần vào công cuộc làm đẹp

Dưới đấy là list 4 chất dinh dưỡng chính trong sữa chua giúp trẻ hóa làn da và giúp da luôn khỏe mạnh

Kẽm (Zinc)

Trong 100 gram sữa chua có tầm khoảng tầm tối thiểu 1 mg kẽm. Khoáng chất này nổi tiếng với đặc tính chống viêm và làm se, giúp tạo ĐK cho việc tái tạo tế bào và tăng trưởng mô. Kẽm cũng giúp trấn áp và điều chỉnh bã nhờn, giảm thiểu dầu thừa để ngăn ngừa mụn trứng cá.

Canxi (Calcium)

Chúng mình đều biết sữa chua rất giàu canxi phải không? Nhưng bạn có biết rằng phần lớn lớp biểu bì trên da tổng thể chúng ta cũng chưa canxi? Do đó, việc bổ trợ update canxi trong sữa chua giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và bảo vệ da khỏi sự mất nước.

Xem thêm  Review son Merzy Blue Velvet Tint Season 3 – Có đáng để thử?
Sữa chua như một người bạn đồng hành cùng làn da với nhiều dưỡng chất như Kẽm, Canxi, Vitamin Bs và Axit Lactic (Nguồn: Internet)
Sữa chua như một người bạn sát cánh cùng làn da với nhiều dưỡng chất như Kẽm, Canxi, Vitamin Bs và Axit Lactic (Nguồn: Internet)

Các loại Vitamin nhóm B

Sữa chua cực giàu những vitamin nhóm B gồm có B2, B5 và B12. Đặc biệt là B2 (riboflavin), có tác dụng nuôi dưỡng cho một làn da sáng và khỏe mạnh.

Riboflavin giữ cho làn da ngậm nước, bảo vệ những tế bào da khỏi tác hại do những gốc tự do, giúp tái tạo và tăng trưởng tế bào. Đồng thời còn đóng vai trò chính trong việc sản xuất tế bào khỏe mạnh. Một cốc sữa chua vừa lòng nhu yếu cho bạn 20-30% lượng riboflavin được khuyến nghị dung nạp hằng ngày đó bạn nhé.

Lactic Acid

Đây là một trong những chất dinh dưỡng chính trong sữa chua. Và nó cũng tạo thành một trong những thành phần chính trong nhiều thành phầmmchăm sóc da lúc này. Axit lactic là một chất tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm da tuyệt vời. Nó cũng sinh hoạt như một chất chống lão hóa bằng phương pháp giảm tầm nhìn của nếp nhăn và ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành bạn nhé.

Một số mẹo làm đẹp bằng sữa chua rất có thể bạn không biết

Giúp cho da ẩm và ngậm nước

Nếu bạn đang thấy làn da của tôi trông hơi bị mệt mỏi và thiếu sức sống? Đừng phiền lòng quá nhé. Hãy thử nhẹ nhàng thoa sữa chua tự nhiên lên mặt và massage nhẹ nhàng theo vòng tròn nhỏ. Các axit lactic có trong sữa chua sẽ tương hỗ hydrat hóa làn da, giúp da mịn màng và không trở thành thô ráp nữa.

Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm cho da. (Nguồn: Internet)
Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm cho da. (Nguồn: Internet)

Cách làm đẹp da với mặt nạ sữa chua như sau:

  • Rửa mặt sạch với nước ấm
  • Thoa một ít sữa chua tự nhiên lên mặt và cổ ( hãy nhớ là sử dụng chua không đường nhé bạn ơi) và massage nhẹ nhàng. Sữa chua sẽ khóa nhiệt độ từ việc rửa mặt. Hãy để sữa chua giúp làn da “thư giãn giải trí” trong vòng mười phút, và tiếp sau đó rửa sạch lại với nước mát bạn nhé.
  • Sử dụng 2-3 lần/tuần.

Da sáng hơn

Các axit lactic có trong sữa chua ức chế sản xuất một loại enzyme gọi là tyrosinase. Có thể bạn không biết, tyrosinase chịu trách nát nhiệm sản xuất melanin – là nguyên nhân khiến da bạn bị xỉn màu. Khi sản xuất melanin bị ức chế, làn da những bạn sẽ sáng hơn đó nha.

Bạn rất có thể đắp mặt nạ với sữa chua hoặc mix sữa chua cùng những loại hạt khác khi tẩy tế bào chết để giúp da sáng màu hơn.

Tẩy tế bào chết

Sữa chua là một chất tẩy da chết tuyệt vời. Axit lactic có trong sữa chua là alpha hydroxyl acid (AHA) tự nhiên giúp vô hiệu hóa những tế bào da chết. Axit lactic không khiến kích ứng da và cũng đảm bảo vô hiệu hóa những tế bào da chết một nhữngh nhẹ nhàng. Điều này còn kích yêu thíchc đẩy việc sản xuất những tế bào mới nữa đó bạn nha.

Xem thêm  6 lời khuyên về dinh dưỡng giúp làm đẹp da mỗi ngày
Sữa chua có thể được sử dụng như một sản phẩm tẩy tế bào chết (Nguồn: Internet)
Sữa chua rất có thể được sử dụng như một thành phầm tẩy tế bào chết (Nguồn: Internet)

Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua như sau:

  • Mix sữa chua cùng với thành phầm tẩy tế bào chết dạng hạt/bã cafe.
  • Thoa hỗn hợp vừa xáo trộn lên da mặt một nhữngh nhẹ nhàng, tránh cọ xát quá mạnh tay sẽ làm tổn thương da.
  • Sau khoảng tầm 5 phút, rửa sạch mặt với nước.
  • Thực hiện 1 lần/tuần.

Điều trị mụn

Nếu bạn sử dụng mặt nạ sữa chua hằng ngày, tổng thể chúng ta cũng rất có thể tiêu diệt vi trùng gây ra mụn. Chất kẽm có trong sữa chua có tác dụng giảm viêm da và cũng tương hỗ giảm lượng dầu nhờn thừa thãi trên da. Các men vi sinh trong sữa chua có tích điện tiêu diệt trọn vẹn vi trùng trong da.

Sữa chua giúp xử lý nhiều khuyết điểm trên da hiệu quả (Nguồn: Internet)
Sữa chua giúp xử lý nhiều khuyết điểm trên da hiệu suất cao (Nguồn: Internet)

Nếu bạn lúc này đang bị mụn trứng cá, mụn viêm hoặc mụn đầu đen, hãy thử đắp một chút ít sữa chua lên vùng da lúc này đang bị tổn thương và triển khai khoảng tầm 1-gấp đôi/tuần.

Tạm biệt luôn cả vùng quầng thâm mắt

Sử dụng sữa chua như một “thành phầm” mặt nạ cho mắt rất có thể là những gì bạn thực sự cần để tạm biệt quầng thâm và bọng mắt đó nha. Chất kẽm có trong sữa chua giúp làm mờ vết thâm và làm đều màu da.

Sử dụng mặt nạ sữa chua thường xuyên kết thích phù hợp với một quyết sách sinh hoạt hợp lý và phải chăng, bạn trọn vẹn rất có thể xóa đi nỗi tự ti về quầng thâm mắt và tự tin tỏa sáng.

Sữa chua giúp xử lý vùng quầng thâm mắt hiệu quả (Nguồn: Internet)
Sữa chua giúp xử lý vùng quầng thâm mắt hiệu suất cao (Nguồn: Internet)

Da khỏe thôi chưa đủ, còn trẻ hơn thế nữa

Sữa chua có chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa những gốc tự do gây hại cho làn da của bạn. Các thành phần trong sữa chua rất có thể hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn và những đốm nám trên da. Lactic Acid có trong sữa chua cũng giúp ngăn ngừa sự lão hóa sớm cho làn da.

Cách dưỡng da đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa với sữa chua như sau:

  • Trộn một vài thìa sữa chua trộn với chút xíu nước cốt chanh khô.
  • Thoa hỗn hợp trên lên da và để khoảng tầm 20 phút, tiếp sau đó rửa sạch hỗn thích phù hợp với nước mát.
  • Bạn rất có thể vận dụng phương pháp này 2-3 lần / tuần nhé.

Xem thêm nhữngh trị nám bằng sữa chua siêu giản dị qua video tại đây bạn nhé.

Làm dịu vết cháy nắng

Chất kẽm có trong sữa chua là chìa khóa để làm dịu vết cháy nắng, giảm sút cảm xúc nóng rát và ngứa do vệt cháy nắng gây ra. Ngoài ra kẽm còn là mộtm giảm đỏ, thăng bằng những loại dầu tự nhiên trên da và ngăn ngừa sự sản xuất melanin do UVB gây ra.

Cách làm dịu da bị cháy nắng với sữa chua như sau:

  • Thoa một ít sữa chua tự nhiên lên da và để yên trong vòng 15-20 phút. Đối với những vết cháy nắng thực sự tồi tệ, tổng thể chúng ta cũng rất có thể thêm một vài giọt tinh dầu hoa cúc làm dịu vào sữa chua nhé.
  • Massage nhẹ nhàng trong một0-15p rồi rửa sạch với nước mát là da mặt sẽ “yên ổn” lại thôi.
Xem thêm  Review sữa dưỡng thể St.Ives Soothing Oatmeal and Shea Butter Body Lotion
Sữa chua giúp làm dịu vết cháy nắng (Nguồn: Internet)
Sữa chua giúp làm dịu vết cháy nắng (Nguồn: Internet)

Nâng cấp mặt nạ sữa chua với những thành phần khac

Nếu bạn thích “upgrade công thức” của mặt nạ sữa chua, tổng thể chúng ta cũng rất có thể phối hợp nó với những thành phần thân thiện với da khác.

Cà rốt

Nếu bạn có làn da khô và muốn nó trông khỏe mạnh, mềm mịn và ẩm mượt, hãy thêm một ít cà rốt nghiền vào sữa chua và đắp lên mặt. Cà rốt sẽ làm trẻ hóa làn da và hỗ trợ cho da măt bừng sáng một nhữngh tự nhiên đó nhé.

Chanh khô

Đây là một bổ trợ update tuyệt vời cho sữa chua nếu như bạn có làn da dầu hoặc xỉn màu. Chanh khô sẽ tương hỗ làm sạch lỗ chân lông bị tắc và tẩy tế bào chết cho làn da của bạn. Ngoài ra chanh khô cũng giúp làm đều màu da và làm cho làn da sáng hơn.

Mật ong

Để tăng độ đàn hồi cho da, hãy thêm một ít mật ong vào mặt nạ sữa chua và đắp lên mặt. Mật ong là một chất làm ẩm tự nhiên và sẽ khóa nhiệt độ trong da của bạn, ngăn không cho da bị khô. Điều này làm giảm thời cơ hình thành nếp nhăn.

Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn có trong mật ong sẽ tương hỗ da chống lại mụn trứng cá hiệu suất cao.

Một vài lưu ý khi sử dụng sữa chua

Mặc dù sữa chua là một “thành phầm dưỡng da” tự nhiên và khá uy tín cho da, bạn vẫn cần ghi nhớ một vài lưu ý nhỏ tại đây:

  • Nếu cảm thấy ngứa ngáy hoặc châm chích khi sử dụng sữa chua để đắp mặt nạ, bạn nên rửa sạch mặt ngay lập tức với nước mát. Sau đó, bạn nên đi xét nghiệm di ứng. Bạn rất có thể bị dị ứng với axit lactic hoặc men vi sinh có trong sữa chua tự nhiên.
  • Trong trường hợp bạn bị dị ứng với những thành phầm sữa hoặc AHA/BHA thì tránh việc sử dụng mặt nạ sữa chua.
  • Khi mua sữa chua để sử dụng làm mặt nạ đắp mặt, hãy khẳng định rằng bạn chọn loại sữa chua nguyên chất, được sản xuất hữu cơ thì sẽ sở hữu được tác dụng tốt hơn.
  • Sữa chua không những có tác dụng trên da mặt mà còn những vùng da khác trên khung người. Hãy thử tẩy tế bào chết khung người với sữa chua 2-3 lần/tuần, những bạn sẽ thấy sự khác lạ rõ ràng đấy nhé.

Tham khảo thêm những nội dung bài viết của BlogAnChoi tại đây nè bạn ơi:

  • 1một nhữngh làm sữa chua ngon và siêu giản dị ngay tận nhà
  • 5 sữa dưỡng trắng da toàn thân tốt

Đừng quên ghé thăm phân mục Làm đẹp tại BlogAnChoi để biết thêm những tuyệt kỹ làm đẹp hữu ích bạn nhé!

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Làm đẹp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button