Tin tổng hợp

Sức khỏe là gì? Khái niệm và 3 Loại sức khỏe phải nhớ – Trung tâm VMC

Bạn đã từng được nghe rất nhiều trên các phương tiện truyền thông về vấn đề chăm sóc sức khỏe chủ động trong những ngày dịch bệnh. Nhưng bạn thực sự đã biết sức khỏe là gì chưa?

Đọc tiếp bài viết để khám phá thêm về những loại sức khỏe và những yếu tố để có một sức khỏe tốt .

Khái niệm sức khỏe là gì?

Sức khỏe là gì?

Năm 1948, cụm từ sức khỏe được Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa như sau: “Sức khỏe là trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật hay ốm đau.”

Năm 1986, WHO đã bổ xung và làm rõ hơn về định nghĩa sức khỏe là gì như sau: “Sức khỏe là nguồn lực cho cuộc sống hàng ngày, là một khái niệm tích cực nhấn mạnh tới các nguồn lực xã hội, cá nhân cũng như năng lực thể chất.”

Tới năm 2009, một số ít nhà nghiên cứu đã xuất bản trong Tạp chí Lancet cho rằng ý nghĩa của sức khỏe đơn thuần là năng lực khung hình thích ứng với những mối rình rập đe dọa và bệnh tật .
Đọc thêm : Du lịch chăm nom sức khỏe ( Health Tourism ) : Định nghĩa xu thế

Xem thêm  Tokusatsu – Wikipedia tiếng Việt

Các loại sức khỏe là gì?

Các loại sức khỏe gồm có : Thể chất, ý thức và xã hội. Cụ thể như sau :

Sức khỏe thể chất

thể chấtThế nào là sức khỏe tốt về sức khỏe thể chất ? Nó biểu lộ một cách tổng quát là sự sảng khoái và tự do về sức khỏe thể chất. Càng sảng khoái, tự do càng chứng tỏ bạn là người khỏe mạnh. Cơ sở của sự sảng khoái, tự do về sức khỏe thể chất là sức lực lao động, sự nhanh gọn, sự dẻo dai, năng lực chống được những yếu tố gây bệnh, năng lực chịu đựng những điều kiện kèm theo khắc nghiệt của thiên nhiên và môi trường .
Để rèn luyện sức khỏe tốt, tập luyện thể dục thể thao là việc mỗi cá thể cần làm nhằm mục đích duy trì sức khỏe thể chất và sức khỏe toàn diện. Tập luyện tiếp tục còn giúp ngăn ngừa bệnh tật, ngăn ngừa những “ bệnh người giàu ” như ung thư, bệnh tim, bệnh mạch vành, tiểu đường loại 2, béo phì và đau lưng .
Đọc thêm : Chăm sóc sức khỏe dữ thế chủ động – Ý nghĩa so với y tế và công dân toàn thế giới

Sức khỏe tinh thần

Tinh thần

Sức khỏe tinh thần nói tới cảm xúc và tâm lý của con người. Sức khỏe tinh thần có tính quan trọng như sức khỏe thể chất. Thật khó để chuẩn đoán được một người đang có sức khỏe tinh thần tốt, vì nó dựa vào nhận thức và trải nghiệm của cá nhân.

Xem thêm  Dùng sốc điện trên não giúp cải thiện trí nhớ

Xem thêm: Dầu Gió Tiếng Anh Là Gì ? Dầu Xoa Trong Tiếng Anh Là Gì

Sức khỏe ý thức không chỉ là sự vắng mặt những âu lo, phiền muộn mà nó còn dựa vào năng lực tận thưởng đời sống, năng lực đương đầu với khó khăn vất vả thử thách. Hơn nữa, một người có sức khỏe ý thức tốt là người rất giỏi trong việc cân đối những yếu tố : tình cảm cá thể, mái ấm gia đình và kinh tế tài chính .
Để chăm nom sức khỏe ý thức, điều đơn thuần và thuận tiện nhất những bạn hoàn toàn có thể làm đó chính là Thiền. Bạn hoàn toàn có thể thiền 30 phút mỗi ngày. Sau khoảng chừng thời hạn ngắn sẽ đem lại những biến hóa đáng kể cho sức khỏe ý thức của bạn .

Sức khỏe xã hội

Sức khỏe xã hộiSức khỏe xã hội biểu lộ ở sự tự do trong những mối quan hệ chằng chịt, phức tạp giữa những thành viên : Gia đình, nhà trường, bạn hữu, xóm làng, nơi công cộng, cơ quan …
Nó biểu lộ ở sự được ưng ý và đồng ý của xã hội. Càng hòa nhập với mọi người, được mọi người đồng cảm, thương mến càng có sức khỏe xã hội tốt và ngược lại .
Cơ sở của sức khỏe xã hội là sự cân đối giữa hoạt động giải trí và quyền hạn cá thể với hoạt động giải trí và quyền hạn của xã hội, của những người khác ; là sự hoà nhập giữa Cá nhân, Gia đình và Xã hội .
Đọc thêm : Bạn biết gì về liệu pháp âm nhạc trong trị liệu sức khỏe ? ( Phần 1 )

Xem thêm  Top 20 định nghĩa vocabulary là gì hay nhất 2022

Các yếu tố để có một sức khỏe tốt?

Yếu tố di truyền

Khi sinh ra, bạn được thừa hưởng các yếu tố Gen từ cha mẹ. Nếu cha mẹ khỏe mạnh thì con khi sinh ra cũng ít ốm đau, bệnh tật và ngược lại.

Yếu tố môi trường

  • Các yếu tố môi trường dưới đây sẽ có ảnh hưởng tới sức khỏe của con người:
  • Địa điểm sinh sống
  • Tình trạng môi trường
  • Thu nhập cá nhân
  • Trình độ học vấn
  • Tình trạng việc làm

Tìm hiểu thêm tại sao nên chăm nom sức khỏe bản thân

Chắc hẳn bạn nắm được những cơ bản khái niệm sức khỏe là gì rồi phải không. Nếu bạn thấy điều này hữu ích, đừng quên chia sẻ nó với bạn bè.

Khóa học : Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng bằng Y học Cổ truyền

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Tin tổng hợp

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button